Träff 01 · Klar

Översikt och chattbotar

En praktisk introduktion till generativ AI och tre allmänna assistenter: ChatGPT, Gemini och Claude.

Förbered

Innan du börjar

Använd ett konto och en webbläsare som är godkända på din arbetsplats. Den säkraste första övningen använder material som du utan problem skulle kunna dela offentligt.

Välj säkert material

Klistra inte in konfidentiella, personliga eller känsliga uppgifter om organisationen inte uttryckligen har godkänt tjänsten.

Behåll ansvaret

Du ansvarar fortfarande för beslut, påståenden och arbete som produceras med hjälp av AI.

Verifiera det viktiga

Kontrollera fakta, citat, beräkningar, referenser och sådant som kan påverka en annan person.

Börja bra

En användbar första prompt

Bra promptning handlar mindre om hemliga formler och mer om att göra uppgiften begriplig. Ge assistenten tillräckligt sammanhang för att kunna hjälpa.

Fem användbara delar
MålVad ska uppnås?SammanhangVarför och för vem?MaterialVad ska användas?FormatHur ska svaret se ut?BegränsningarVad måste undvikas eller respekteras?
Jag förbereder en kort introduktion för kollegor som är nya inom generativ AI. Förklara tre användbara sätt som AI kan stödja vardagligt kunskapsarbete. Skriv på enkel svenska, ge ett konkret exempel för varje sätt och avsluta med två begränsningar som vi bör diskutera.

Fortsätt dialogen efter det första svaret: be om ett förtydligande, utmana ett antagande, önska ett annat format eller visa ett exempel på vad som är bra.

Tre miljöer

Kom igång i varje tjänst

Börja i webbversionen. Gränssnitten ändras ofta, så knappnamn kan skilja sig något; det grundläggande arbetssättet är detsamma.

ChatGPT

Starta en bred och flexibel dialog

En bra allmän startpunkt för att skriva, förklara, analysera filer, söka och utveckla arbete över flera steg.

Illustrerad registreringssida för ChatGPT med fyra numrerade steg.
Skärmbildsguide baserad på den aktuella kontosidan. Exakta knappar kan ändras.

Skapa ett konto – steg för steg

  1. Öppna chatgpt.com och välj Logga in eller skapa konto.
  2. Välj Google, Apple eller skriv in en e-postadress. En privat adress är enklast om organisationen inte erbjuder ett godkänt konto.
  3. Om du valde e-post: öppna verifieringsmeddelandet och bekräfta adressen.
  4. Fyll i eventuella uppgifter om namn, ålder och villkor. Avbryt om organisationens policy inte tillåter ett privat konto för arbetsdata.

Prova tjänsten

  1. Välj Ny chatt och klistra in exempelprompten ovan eller beskriv en verklig, icke-känslig uppgift.
  2. Läs svaret kritiskt. Fråga: ”Vilka antaganden gjorde du?” och be om en bearbetning.
  3. Om uppladdning finns: lägg till ett säkert dokument och ange exakt vad som ska extraheras, jämföras eller förbättras.
Gratis och skrivbord: Gratis stödjer vardaglig chatt samt begränsad användning av filer, data, bilder och research. Plus ger främst högre gränser, starkare modeller och bredare datorinteraktion via Work/Codex. Appar finns för macOS och Windows.
Jämför gratis och betaltJämförelse i fem delar mellan ChatGPT Gratis och Plus.
Gemini

Utforska multimodalt arbete och Google-kopplingar

Särskilt användbart när arbetet redan involverar Google-tjänster, webbmaterial, bilder eller andra medier.

Illustrerad registreringssida för Google-konto med fyra numrerade steg.
Skärmbildsguide baserad på den aktuella kontosidan. Exakta knappar kan ändras.

Skapa ett konto – steg för steg

  1. Öppna gemini.google.com och välj Logga in.
  2. Välj ett befintligt Google-konto eller Skapa konto och välj privat bruk eller arbete.
  3. Ange namn och födelsedatum, välj en Gmail-adress eller använd en befintlig e-postadress och skapa ett starkt lösenord.
  4. Bekräfta de telefon- eller e-postkontroller Google begär. Arbets- och skolkonto kan kräva att administratören aktiverar tjänsten.

Prova tjänsten

  1. Använd samma första prompt och be sedan Gemini göra svaret till en checklista för en arbetssituation.
  2. Använd Lägg till filer när det finns för att prova en säker bild eller ett dokument.
  3. Jämför med ChatGPT: titta på struktur, ton, användbara detaljer och påståenden utan stöd.
Gratis och skrivbord: Gemini har en generös gratisnivå och är kopplad till verktyg som Canvas, Gems och NotebookLM. Google AI Pro ger främst mycket större kontext, högre gränser och mer avancerad research och media. En Windows-app finns; på Mac används webben eller Chrome-integrationen där den är tillgänglig.
Jämför gratis och betaltJämförelse i fem delar mellan Gemini Gratis och Google AI Pro.
Claude

Utveckla genomtänkt och uthålligt arbete

Ofta effektivt för närläsning, omsorgsfull bearbetning, längre resonemang och koduppgifter som kräver ett stabilt sammanhang.

Illustrerad registreringssida för Claude med fyra numrerade steg.
Skärmbildsguide baserad på den aktuella kontosidan. Exakta knappar kan ändras.

Skapa ett konto – steg för steg

  1. Öppna claude.ai och välj Google, Apple eller e-post.
  2. Om du väljer e-post: ange adressen och välj Fortsätt med e-post.
  3. Öppna inloggningslänken eller koden som Anthropic skickar till inkorgen.
  4. Bekräfta profil och villkor. Använd bara säkert material tills organisationen har godkänt kontot och tjänsten.

Prova tjänsten

  1. Starta en ny dialog med samma första prompt. Be Claude identifiera osäkerheter innan utkastet skrivs.
  2. Klistra in en kort, säker text och be om återkoppling mot två kriterier du själv definierar.
  3. Be om en reviderad version och en kort förklaring av de viktigaste ändringarna.
Gratis och skrivbord: Claude Gratis stödjer text, kod, analys och webbsökning inom ett rullande utrymme. Pro ger främst minst fem gånger mer användning, Cowork, fler projekt och större arbetsflöden. Claude Desktop finns för macOS och Windows; Microsoft 365- och Chrome-kopplingar beror på plan och administration.
Jämför gratis och betaltJämförelse i fem delar mellan Claude Gratis och Pro.

Praktisk övning

Prova en uppgift på tre sätt

Arbeta enskilt eller i par. Använd samma säkra uppgift och källmaterial så att skillnaderna mellan tjänsterna blir synliga.

Runda 01 · ChatGPT

Forma uppgiften

Ge sammanhang och önskat format. Använd två följdfrågor för att förbättra resultatet.

Runda 02 · Gemini

Byt medium

Lägg till en säker fil eller bild, eller be om ett visuellt sätt att ordna samma innehåll.

Runda 03 · Claude

Granska kvaliteten

Be om osäkerheter, kritik mot kriterier och en noggrant motiverad bearbetning.

Reflektera

Jämför vad ni ser

Det finns sällan en universell ”bästa” assistent. En bättre fråga är vilken tjänst som passar uppgiften, risken och arbetsmiljön.

Titta efterFrågor att diskutera
AnvändbarhetVilket svar förde uppgiften framåt mest effektivt?
KontrollVar var det lättast att styra, korrigera eller precisera resultatet?
BeläggVilka påståenden måste kontrolleras, och hur gör ni det?
PassformVilken arbetsuppgift kan detta stödja – och vad bör förbli människostyrt?